かゆみ

かゆみは頭皮からの警告？

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頭皮にかゆみを生じる場合、様ざまな原因が考えられます。今までにない量のフケを伴うことも多く、放っておくと炎症や湿疹が出る、さらには抜け毛や薄毛を誘発するため、頭皮からの警告といってもいいでしょう。かゆみの原因としては、次のようなことが考えられます。

• 洗髪回数が少ないなど、頭皮を不潔にしていることによって、細菌や雑菌が繁殖してしまう
• 頭皮を強く洗うことで、余計な刺激を与え、また傷つけ、さらには爪の中にあった何らかの菌が傷口から入り込んでしまう
• 髪の洗い過ぎで皮脂が不足し、乾燥してしまう・シャンプー剤やパーマ・カラー液など、ヘアケア製品の刺激による皮膚の炎症
• 洗髪の際、頭皮、毛穴の汚れや皮脂がしっかりと落ちていない・シャンプー剤やリンスなどのすすぎ残し・.シラミなど寄生虫による感染症
• 頭皮の炎症や皮膚疾患
• ストレスや夜更かしなどで生活習慣が乱れているなど

ただし、油分の多いフケが落ち、頭皮のかゆみとともにフケがひどくなる場合は、カビの一種である癜風菌ある可能性が高いため、注意が必要です。頭皮のかゆみ対策には、自分の症状がどの原因に当てはまっているかを見極めることが大切です。

頭皮のかゆみを解決する方法とは

頭皮のかゆみを放置していると、健康な髪を生み出す頭皮を傷める原因になってしまうことも。早めの対処が大切です。

• シャンプーの回数を減らす⇒かゆみがあるからといって、シャンプーをし過ぎると、かえって悪化させる原因になります。1～2日に1回で十分です。
• シャンプーを見直してみる⇒頭皮にマッチしていないシャンプーを使っている可能性も考えられます。低刺激のものや、真菌の繁殖をおさえるものなど、症状に応じて見直してみるのも良いでしょう。
• ヘアケア剤の使用を控える⇒シャンプーやトリートメント、整髪料、パーマ・カラー液などのヘアケア剤の使用を控えましょう。洗髪はお湯でしたり、低刺激のアミノ酸系シャンプーを使ったりすることをおすすめします。
• 薬品以外は、できるだけ頭皮に付着しない⇒シャンプーはよく洗い流し、トリートメントは頭皮ではなく、髪につけるようにします。
• 生活習慣を見直す⇒ストレスを解消し、バランスの良い食生活を送ることも頭皮のかゆみには効果的です。塩気の多いもの、辛いものは控えたほうがいいでしょう。また「脂漏性湿疹」が原因でかゆみを伴っていることもあるようです。

もし、なんらかの対策をしてみて、それでも症状が改善しない場合は、一度、皮膚科で専門医に診察をしてもらうように。

白髪が増えると頭皮がかゆくなることも

白髪が生えてきたり、増えたりすると頭皮がかゆくなることがあります。一説によると「白髪は通常の毛と比べて太くて硬いため、生えてくる時、毛孔の出口付近を刺激するのでかゆみを感じる」とのことですが、原因はわかっていません。というより、白髪が生えてくるメカニズムすら、まったく解明されていないのです。

また、ある理容師が長年研究した結果、生える予定の白髪が全部生えてしまうまで、痒みは止まらないともいわれています。かゆみ止め効果の高い薬品を使っても、症状は変わらないようです。

つまり、生えきってしまうのを待つ以外に手がないといえます。白髪にはストレスが関係しているという説もありますから、食生活や生活習慣を改善すれば、白髪が増えるのをある程度防ぐことが出来るかもしれませんね。