髪の毛の健康を保つためのヘアケア大辞典
頭皮の臭いの原因には様ざまなものがあります。そのひとつがフケです。フケには「乾燥タイプ」と「湿ったタイプ」が存在しますが、乾燥の場合は臭いを発することはありません。
異臭を出すのは湿ったタイプのフケといえます。フケが細菌に分解されたり、過剰に分泌した皮脂によって酸化すると、頭皮は臭いを発します。本来皮脂は、肌や毛髪に潤いを与えて、外からの刺激から肌や毛髪を守るという大切な役割をもっています。
しかし過剰分泌になると、頭皮や髪にトラブルを生じてしまいます。頭皮の臭いを誘発する皮脂過剰の主な原因・男性ホルモンが多い・油分や刺激の多い食事を好む・カロリー高い食事が多い・飲酒・喫煙習慣がある・ストレスが溜まりやすい生活習慣や食生活の乱れやストレスを改善し、喫煙や過度の飲酒を抑えることで、皮脂の過剰分泌を避けることができます。
頭皮と髪を守り、清潔に保つための洗髪時に、臭いの原因を作ってしまうこともあります。頭皮の汗や皮脂分泌により、古い角質が剥がれ落ちたものがフケとなりますが、これが洗い残しのシャンプーと混ざり合うことで、雑菌が繁殖し、異臭を発する場合があります。
また頭皮の汚れをきちんと落とさないまま、トリートメントや整髪料などをつけると、同じように臭いの元になってしまいます。また髪を濡れたままで放置しておくと、キューティクルがはがれやすくなると同時に、頭皮に細菌が増えやすく、これが臭いの原因となるので注意してください。自然乾燥では頭皮の水分がなかなか乾かず、蒸れた状態が続きます。ドライヤーを上手に使い、手早く乾かすことで臭いを防ぐことができます。
紫外線の多い環境で作業したり、夏の外出時において、頭皮や髪を紫外線から守るため、帽子やヘルメットを着用するのはとても好ましいことです。
しかし、長時間かぶっていると蒸れてしまい、必要以上に頭皮が湿った状態になってしまいます。頭皮が湿ると皮膚のバリア機能が低下し、摩擦やずれの刺激はもとより、細菌・カビなどの影響を受け、臭いを生じることがあります。帽子やヘルメット、カツラなどを着用する場合は、臭いを発生させないように通気性のよいものを選んだり、時には蒸気を逃がしたり、タオルで汗を押さえなど、蒸れを回避する対策をとりましょう。