髪の毛の健康を保つためのヘアケア大辞典
かゆみやフケが気になる、頭皮に湿疹があるというだけでなく、美しい髪の毛を保ちたい人にとって、シャンプー選びはとても大切です。「テレビスポットも流れている、有名な商品だから」とか「友達が使っているから」といって、それらが必ずしも自分の頭皮や毛髪に合っているとは限りません。
個人個人で、頭皮・毛髪の状態は違います。また体質や体調によっても、同じシャンプーが合ったり合わなかったりということもあるのです。
家族が使っていて問題がなかったとしても、かゆみが取れなかったり、刺激が強すぎるなど、自分には違和感があるという場合は使用を中止したほうがいいでしょう。
シャンプーにはおおまかに分けて「アミノ酸系」「高級アルコール系」「石鹸系」に分類されます。市販のシャンプーで最も多いのは、高級アルコール系のものです。洗浄力が高く、泡立ちに優れていますのが、皮脂や毛髪に対する刺激が強すぎるきらいがあるので、脂性肌の人向きといえるでしょう。天然毛糸石油系があり、石油系は特に刺激が強いため、肌の弱い人は避けたほうがよいでしょう。
「石鹸系」シャンプーも洗浄力が高く、毛穴の汚れもすっきり落としてくれます。また頭皮への刺激も少なめで、万人向けといえます。しかし、アルカリ性のため、毛髪にぱさつきやきしみを感じたりすることがありますので、髪の長い人には不向きといえます。
「アミノ酸系」は洗浄力こそやや弱めですが、アミノ酸系界面活性剤は低刺激のため、洗髪の回数を増やしても頭皮を痛める心配がすくないといえます合成と天然の製品があり、天然のものはアレルギー体質、頭皮が乾燥気味など、頭皮に何らかのトラブルがある人に向いています。特に肌に優しい弱酸性のシャンプーがおすすめといえます。
アミノ酸系にも、メーカーによって様ざまなタイプのシャンプーがあります。自分の頭皮の状態や体調と相談しながら、最適な製品を選びましょう。また夏や冬など、季節によって、頭皮の状態が変化する人もいます。そういう場合は、使い分けることも頭皮にとって効果的です。